まごころ弁当枚方山城店です。いつのころか忘れましたが春になると天気予報だけでなく花粉情報を毎日チェックしてしまいます。スギ、ひのき花粉がこの時期に多く、枚方市の今日の花粉は「やや多い」ですが明日から週末までずっと「非常に多い」。やや多いだけでも目がかゆいのに明日からと思うとうんざりしてしまいます。
先週末、お出かけし名物を食べたり、おやつを食べたり、外食と知らずのうちに食べ過ぎてしまいました。また普段よりあっちこっちと歩き回り普段の倍は歩き、結局胃に負担をかけ、腰痛を発症してしまいました。
ふとことわざの「過ぎたるは猶及ばざるが如し」を浮かびました。歩くのはいい事と言われてますが何事もやりすぎると体調を崩します。

食べ過ぎた胃には帰ってからはお粥など胃に優しいものを食べて内臓の調子を整えるようにし、食事の量、運動などを普段からほどほどにしないといけないと反省しました。