まごころ弁当枚方山城店です。５月は身体が暑さになれていないのに気温があがり身体がだるく感じます。
だるさ予防にビタミンB群が良いと聞きます。バナナ、納豆、ホウレンソウ、豚肉、あさり、玄米などたくさんの食材があります。
朝起きてもだるい、疲れがとれない時は意識してビタミンＢ群を取っていきまししょう
毎日、コツコツと継続してバランス良く食事をすることが健康への一歩です。そして適度な運動
普段はなかなか運動する機会がなくてもちょっとスーパーまで自転車でなく歩く、駅の階段をエスカレータやエレベータでなく階段を使ったりと。

まごころ弁当は管理栄養士が監修しています。味と栄養バランスを両立させて日替わりメニューです。
前日の18：00までご注文を頂くと翌日１食～ご自宅まで配達ができます。
是非、一度ご利用ください