まごころ弁当枚方山城店です。

来週からいよいよ6月ですね。あっという間に日々が過ぎていきます。

最近、疲労回復に効く「リカバリーパジャマ」や「リカバリーサンダル」が良いとよく耳にします。娘に聞いてみると、「パジャマは本当によく眠れていいよ！」とのこと。
ただ、お値段を調べてみるとちょっとビックリ！ なかなか自分では手が出ないな……と思っていたのですが、先日「誕生日に何が欲しい？」と聞かれたので、思い切って「リカバリーパジャマ！」と答えてみました。今から誕生日に届くのを少し期待しています。

とはいえ、グッズだけに頼るのではなく、日頃から睡眠の質を上げることも大切ですよね。そのためにも、牛乳、鶏肉、魚類、卵、豆類、ピーナッツ、チーズ、葉物野菜など、睡眠に良いとされる栄養素（タンパク質など）をバランスよく摂るように心がけたいです。
当店のまごころ弁当では、皆様の元気な毎日をサポートできるよう、栄養バランスを考えた メニューを真心込めてお届けしています。
「最近ちょっと疲れが取れないな」という時こそ、しっかり食べて、良い睡眠をとってくださいね。