健康が気になる方へ!衣替えの危機から考える食生活
2025.11.14
まごころ弁当 枚方山城店です。今日は久しぶりにお日様がぽかぽかと暖かいですね。こんな日は気分も上向きになります!
そんなポカポカ陽気の日に先日、衣替えをしたのですが、そこで事件が!いざ服を着てみると、セーターもパンツも「あれ、なんか小さい?」。
まさか洗濯で縮んだのかしら…?
正直、自覚はあります(笑)。この何か月、体重は怖くて測れていません。ごはん、パン、麺類が大好きで糖質をたっぷり摂っているし、おやつも…。
ちゃんとタンパク質を意識しようとしているのに、おかずと一緒に糖質が増えすぎて、どうも自分ではバランスの良い食事がうまく調節できません。好きなものばかりに偏ってしまいがちです。
明日は血の検査で、またお医者様からコレステロールの数値を言われるんだろうなぁと、少し気が重いです。
年々、食事の準備が億劫になっているのも事実です。献立を考えるのも、買い物に行くのも疲れてしまう…。
「健康的な食事がしたい。でも自分で作るのは大変。」
そんな風に思っている方にこそ、当店の【まごころ弁当】がお役に立てます!
管理栄養士監修の栄養バランスに配慮したお弁当
日替わりの献立で飽きが来ない
ご自宅まで配達するので買い物の手間なし
「偏った食生活」の悩みから解放されて、心穏やかに過ごしませんか?
ぜひ一度、まごころ弁当をお試しください!