まごころ弁当枚方山城店です。ゴールデンウィークが過ぎたあたりから、毎年「もう初夏なのかな？」と思うほど暑い日が増えてきますね。
天気予報によると、今週末はなんと31℃まで上がる予報が出ています。
これから夏本番に向けてどうなってしまうのか、去年の記録的な猛暑を思い出すと、今から少し不安になってしまいますね。

実は以前、暑さが本格的になった時期にエアコンが効かなくなり、本当に困ったことがありました。すぐに修理や設置をお願いしたのですが、どこも予約がいっぱいで、なんと3日間も暑さを我慢することに……。
そんな経験から、今は「早めの試運転」が欠かせない習慣になっています。皆さまも、ぜひ今のうちにエアコンの調子を確かめてみてくださいね。

また、今一番ハラハラしているのが家の冷蔵庫です。
使い始めて10年近くになり、時々「ブーン」と大きな音が鳴るようになってきました。「どうか、あと少し、いや、この夏もしっかり頑張ってくれ〜！」と願うばかりの毎日です。

これから迎える夏を元気に乗り切るためには、何よりも「体力作り」が大切です。
適度な運動はもちろんですが、特に大切なのはバランスの良い食事。
暑さで食欲が落ちやすい時期だからこそ、しっかりとお米を食べ、おかずで栄養を摂ることを心がけたいですね。

暑さに負けず、今月も元気に過ごしていきましょう。