まごころ弁当枚方山城店です。寒暖差が激しく、今週は春のような気候もあれば、今日のように寒い日もあるので、結構体調管理は難しいです。この時期はコロナやインフルエンザだけでなく、ウィルスによる感染性胃腸炎が流行り、冬の時期は充分注意が必要です。しっかり石鹸での手洗いで予防してください。嘔吐、下痢、発熱などの症状が出た場合は水分補給してくださいね。
また、タンパク質が不足すると体力や免疫機能の低下などが起こります。
特に寒い時期は買い物に行くのも面倒で、簡単に済ませやすいですが、健康のためにたんぱく質を意識して摂取するようにしたいです。
まごころ弁当枚方山城店では、タンパク質など様々な栄養バランスが良いお弁当を日替わりで配達しています。