まごころ弁当枚方山城店です。今日は２０度を超える暖かい日でした。枚方山城店の近くの桜の木ですが
去年は３月２０日すぎぐらいから少しずつ咲いていたのに、今年はまだ咲いていません。
３月と思えないぐらい寒い日が続いたり、週のほとんどが雨だった影響もあるのかな？
でも少しずつ蕾が大きくなり、来週には咲きそうで通勤が楽しみです。


一昨日ですが、仕事帰りにけつまづき、こけてしまいました。こけた時は痛いと言うより、周りに見られて恥ずかしい思いで「大丈夫です。」と言ってさっさと立ち去ったのですが、家に帰ったら痛い！！
もう少し、足や腰に筋肉がついてれば踏ん張れたのになぁ。あ～～最近、さぼり気味だった筋トレをはじめなきゃと実感した日でした。

筋肉と言えば、運動もですがタンパク質も必要です。
まごころ弁当はタンパク質も含んだ栄養バランスの良い食事を配食しています。
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